心理训练将助你一臂之力——谈运动员亚运大赛前的心理训练

• 作者: 丁雪琴
• 来源期刊: 体育博览
• 学科: 体育
• 关键词: 心理训练 赛前准备 刻苦精神 艰苦劳动 心理能力 荣登榜首 朱建华 竞赛场 世界锦标赛 运动心理学
• 年，卷（期）: 1990,（8）
• 页码范围: 22-23
• 页数: 2页
• 分类号: G8

摘要

伟大的科学家爱因斯坦曾说:“成功=艰苦劳动+正确的方法+少谈空话。”对于运动员的成功来说也是同样的道理。刻苦精神、科学的训练方法加上全面的赛前准备,比赛的成功将成为必然。当今,心理训练已成为科学训练的重要组成部分,心理准备是运动员比赛成功的重要条件。在激烈的竞赛场上,人们常常看到一些出乎意料的现象,夺魁呼声最高的运动员有可能最终败北,而一些无名小将却荣登榜首。一直领先的局面有时会在最后几秒钟逆转,反败为胜的情景也屡见不鲜,强队可能负于弱队,强项也许不如弱项。从第23届奥运会的朱建华到第24届奥运会的何灼强,从足球队饮