边治中谈中国古代养生长寿术

• 来源期刊: 体育博览
• 学科: 体育
• 关键词: 古代养生 养生术 寇谦之 中国通史简编 汉时期 至公 生命在于运动 体内器官 元二 功法
• 年，卷（期）: 1992,（2）
• 页码范围: 33-33
• 页数: 1页
• 分类号: G8

摘要

中国古代养生术,其起可追朔至公元二十五年东汉时期的道家,迄今时逾1900余年。当时的方士(即道士),提倡"修炼",秘行"炼丹术",以求益寿延年,长生不老。据《中国通史简编》载,北朝新教创立者蒿山道士寇谦之有关养生术的主张是:"以礼拜求度为主,以服气食药、闭精炼气为辅。"从现代科学观点解释,古代道家奉行之"修炼",与今人倡导"生命在于运动",实质大致尽同。如果摈除道家神秘的玄学色彩和唯心成份,则闭