健身百科

• 来源期刊: 体育博览
• 学科: 体育
• 关键词: 伯克利大学 颜面神经麻痹 洋葱头 正常胃粘膜 空气污染 伤风感冒 腹胀满 人体新陈代谢 矢气 膳食结构
• 年，卷（期）: 1992,（4）
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 分类号: G8

摘要

白日做梦有益于双眼美国伯克利大学的研究人员建议人们做一种简单的锻炼:睁着眼睛什么也不看,每天至少5次,每次约2分钟。最好是睁着眼做梦。这会缓和敏感的肌肉,给眼睛新的力量。这种锻炼眼睛的新方法对于在荧屏前工作的人特别重要。