同老年朋友们谈谈“体育养生”

• 作者: 仲近昌
• 来源期刊: 西藏体育
• 学科: 医学
• 关键词: 不知道 《体育之研究》 活动性游戏 生活习惯 睡诀 养生术 少林武功 中央体育学院 保健学 九十九
• 年，卷（期）: xcty_1994,（4）
• 页码范围: 39-42
• 页数: 4页
• 分类号: R161

摘要

提起“养生”,说来话长,学问亦深。凡年过半百或近“古稀”之人,皆多有考虑。作为已过六旬之人的我,也想就此谈谈自己的粗浅认识,仅与老年朋友们共勉。 “养生”者,保养生命也。世间任何有生命的事物都存在一个保养生命的问题。自有人类以来,即是最初还处于愚昧时期,都没有不知道保卫自己生命的。因为人的生命对每一个人都只有一次,而且是十分宝