每天做30个俯卧撑

• 作者: 赵树廉
• 来源期刊: 体育博览
• 学科: 体育
• 关键词: 特殊照顾 活动课 全国学习解放军 引体向上 身轻体健 我长大了 洛阳市涧西区 肩宽 血液循环 十年
• 年，卷（期）: 1994,（10）
• 页码范围: 25-25
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

我自幼身体盈弱,妈妈怕我长大了成一个麻杆,曾在饮食上特殊照顾我。可效果并不理想。自上中学后,正赶上全国学习解放军,体育活动课搞"从难从严从实战出发"的大运动量锻炼。我积极参加.全力投入,中专毕业时,我可以一次做50个俯卧撑,18次引体向上,举杠铃70公斤。参加工作后,因条件限制,活动锻炼少了,可不受任何制约的俯卧撑我从没有间断。坚持至今20余年,受益匪浅。如今我已50岁了,由于长年坚持

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	赵树廉		1	0	0.0	0.0