强身健体的十大食物

• 来源期刊: 公安月刊
• 学科: 政治法律
• 关键词: 强身健体 大食 脂肪食物 营养价值 矿物质 马铃薯 比目鱼 低热量 饱和脂肪酸 蛋白质来源
• 年，卷（期）: 1994,（9）
• 页码范围: 32-32
• 页数: 1页
• 分类号: D631

摘要

强身健体的十大食物最近，美国学者提出了强身健体的十大食物，它们是：１．香蕉：香蕉是一种理想的低热量低脂肪食物，含有大量的的矿物质，尤其含有丰富的钾。２．铁饼：小麦麸含有对人体有益的纤维素，可以预防肠癌、降低血清胆固醇。３．核桃：５００克核桃相当于２．...