坚持走步——老年人健康长寿之宝

• 作者: 张亮清
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: 老年人体育协会 体育生活化 千里行 腰疼 健身锻炼 血液循环 血液灌流量 老年疾病 高血压症 灵宝毕法
• 年，卷（期）: 1994,（5）
• 页码范围: 38-39
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

最近,山西省老年人体育协会发出通知,号召全省开展十万人“94年千里行”活动。这是全省老年人逐步实现体育生活化、普遍化、科学化和社会化目标的一项重要措施,也是老年人健康长寿“向百岁进军”的一项重要意义的活动。 走步是百练之祖 老年人锻炼身体的