中老年与健美操

• 作者: 文丽
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 体育
• 关键词: 健美运动 八十年代 练习者 机能状况 健身价值 运动项目 运动负荷 物理能量 精神饱满 使人
• 年，卷（期）: 1994,（7）
• 页码范围: 36-36
• 页数: 1页
• 分类号: G831

摘要

早在八十年代初,世界流行的健美运动和健身操已开始影响到我国,目前,这股健美热如同一股劲风吹遍全国各地。 所谓健美体操,是把体操和舞蹈中的简单动作,根据练习者的身体特点,严格地按照发展身体的各部位的要求,组编成操,在音乐和伴奏下进行练习,以达到塑造美的形体,