劝君多吃纤维素

• 来源期刊: 中国乡镇企业
• 学科: 医学
• 关键词: 人体健康 如海
• 年，卷（期）: 1994,（8）
• 页码范围: 51-51
• 页数: 1页
• 分类号: R151.3

摘要

劝君多吃纤维素由于纤维素与人体健康关系密切，因此日常生活中应注意纤维素的摄入。哪些食物含有纤维素呢？粗粮中有玉米、小米、黄豆、黑豆、绿豆、赤豆、蚕豆等；蔬菜中有油菜、韭菜、芹菜、大白菜、黄花菜、香椿等；干鲜水果中有桃、柿、枣、花生、核桃等；另外，还有...