世界老年医学会的十点忠告

• 作者: 胡忠仁
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: 老年医学 老年人 体育运动 竞争心理 适量运动 过度疲劳 讲究饮食 文化活动 中青年 停止工作
• 年，卷（期）: 1995,（3）
• 页码范围: 39-39
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

世界老年医学会对老年人生活提出十点忠告。 一、讲究饮食。多餐,切忌暴饮暴食,科学地选择食物。二、适量运动。从简单的肢体活动到各项体育运动都可,但不要带有激烈的竞争心理,也不要过度疲劳。三、避免离群索居。保持与家人和朋友的经常联系,交谈共同感兴趣的话题。四、不要停止工作,克服人老无用的心理。五、倾听他人呼声。凡遇中青年请教,应该满足