健身运动的日时及强度之新说

• 作者: 刘姝 刘瑞东 尹力强
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 健身运动 全民健身计划纲要 强度 中国人民 运动量 体育科技 科学 有氧代谢运动 运动效果 长时间
• 年，卷（期）: 1996,（1）
• 页码范围: 5-6
• 页数: 2页
• 分类号: G806

摘要

1 前言随着我国全民健身计划纲要的颁布与实施,一股前所未有的全民健身热在中国大地掀起,满足于温饱的中国人民开始注意生命的质量,意识到"生命在于科学地运动,健康在于科学地健身。"但多少年来,晨练加工间操似乎一直是中国人进行健身运