中长跑训练应重视力量耐力训练

• 作者: 乔玉芳 强建明
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 力量耐力训练 中长跑训练 中长跑运动员 优秀运动员 速度耐力 训练计划 呼吸系统 训练阶段 教练员 实际操作
• 年，卷（期）: 1996,（1）
• 页码范围: 33-36
• 页数: 4页
• 分类号: G822.2

摘要

前言在第四届全国田径科学论文报告暨研讨会专项总结中,中长跑组的专家们总结到:中长跑项目应以耐力为基础,包括混合代谢的训练速度耐力为核心,力量耐力作保证。这几点教练员们已达到共识,但对力量耐力的训练虽经常提到,但实际操作时往往容易忽视,训练中占的比例很小,且这

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	强建明		2	0	0.0	0.0
2	乔玉芳		1	0	0.0	0.0