谈100米加速跑训练

• 作者: 王卫星 黄玉伟
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 加速跑 运动员 百米跑 髋关节 加速阶段 最大速度 膝关节 加速功率 专项力量 加速度值
• 年，卷（期）: tj,（1）
• 页码范围: 12-16
• 页数: 5页
• 分类号: G822.1

摘要

一、加速跑对百米成绩的意义 众所周知,随着百米跑运动成绩的不断提高,加速跑阶段的距离有明显的增长,速度有明显增快的趋势,对此,许多国家的专家学者们在过去研究的基础上,又对加速跑过程中的人体运动学特征进行了深入地研究和探讨。前苏联人的研究结果:百米跑成绩首先取决于运动员在起跑加速途中所能发挥的速度。德国人的研究表明:在成绩水平不同的百米跑运动员中,加速跑阶段的运动学特征存有明显差异,是百米跑全程中最重要的段落。