赴亚特兰大比赛时差和气候对运动能力的影响

• 作者: 韩佐生
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 对运动能力的影响 运动员 亚特兰大 昼夜节律 时差 训练负荷 比赛 适应阶段 负荷量 生理机能
• 年，卷（期）: tj,（1）
• 页码范围: 37-39
• 页数: 3页
• 分类号: G80-05

摘要

第26届奥运会将于1996年在美国素有“太阳州”之称的佐治亚洲举行。而运动员在向西飞行之后生物节律需以每天92分钟的速度才能达到同步。但是,生物化学、生理、心理和其它具体过程节律所恢复的必须时间却互不相同。一般来说,飞抵亚特兰大,要达到对时差的完全适应需要5.5个昼夜。