牢记自我保健

• 来源期刊: 山西成人教育
• 学科: 社会科学
• 关键词: 自我保健 养生方法 卫生保健 心情舒畅 休闲时间 阴阳平衡 营养平衡 自我控制 美国心理学会 慢性疲劳综合征
• 年，卷（期）: 1996,（10）
• 页码范围: 25-
• 页数: 1页
• 分类号: C913.3

摘要

牢记自我保健自我保健所包括的内容，不Ｒ是我们常说的跑跑步，打打太极拳，吃些营养补品，保持心情舒畅，而是利用医学知识，逐步养成良好的习惯，建立起一套适合自身健康的养生方法，达到健身祛病、预防疾病、符合卫生保健的生活方式，推迟衰老和延年益寿的目的。我们应...