“一二三四”保安康

• 作者: 陈儒英
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: “一二三四” 阿斯匹 老年人 血管并发症 脑血栓形成 抑制血小板聚集 大脑中动脉狭窄 老年健身 肺活量 健身养生
• 年，卷（期）: 1996,（8）
• 页码范围: 41-41
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

我离休5年来,通过对老年健身学的粗浅研究,结合自己身体的实际情况,经过反复实践,逐渐摸索出了一点初级养生的方法,为了易学好记,遂叫“一二三四”养生法。 所谓一,就是每天或隔天早晨服用一片(50毫克)阿斯匹林。实践证明阿斯匹林在预防心脑血管并发症中有良好的效果。阿斯匹林的主要作用在于稀释血液、抑制血小板聚集、减少血液凝结、防止脑血栓形成。早