长寿十诀

• 来源期刊: 农家科技
• 学科: 医学
• 关键词: 长寿 心脏病 日常生活 畜禽 低热量饮食 出使 鱼肉 烹调 调查 协会
• 年，卷（期）: 1996,（12）
• 页码范围: 35-35
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

美国长寿协会经多年调查、研究,总结出使人长寿的日常生活饮食十诀:一、尽可能吃鱼而不吃畜禽肉。鱼肉中含有可防心脏病的油脂等物质。二、烹调时使用鱼油或橄榄油,因为这两种油有助于降低胆固醇。