合理营养对中长跑项目的作用

• 作者: 冯琳
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 中长跑运动员 合理营养 运动能力 葡萄糖 运动成绩 B族维生素 肌糖原 蛋白质 剧烈运动 糖类
• 年，卷（期）: 1997,（6）
• 页码范围: 25-28
• 页数: 4页
• 分类号: G822.2

摘要

近年来,中长跑项目取得了突破性的进展,继雅典世界田径锦标赛后,苏黎世大奖赛上,受高额奖金的驱使,男子5000米、800米。3000米障碍再度打破世界纪录。人们在对中长跑的训练和其他手段给予极大的关注的同时,人们力求通过强化强力手段以提高自身的能力,而使训练达到预期水平。这就是人们通常说的“合理营养”。