用解剖学分析推铅球的最后用力技术

• 作者: 张春山
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 推铅球 最后用力技术 最后用力阶段 解剖学分析 髋关节 支撑反作用力 身体重心 左侧支撑 股四头肌 用力顺序
• 年，卷（期）: 1997,（1）
• 页码范围: 15-16
• 页数: 2页
• 分类号: G824.1

摘要

身体最长的肌肉如股直肌、股内侧肌、股外侧肌都起于或止于髋关节,髋关节还是上、下肢配合推掷动作的桥梁。 推铅球最后用力时,用于右侧髋积极向投掷方向转动,形成超越器械。此时,股四头肌、臀大肌、骼腰肌被扭紧拉长,加大了工作距离,加快了最后用力推铅球动作。从唐山市中学生参加中考体育推铅球加试看,几乎大部分学生是臀部后坐髋关节留在后边,造成重心下降。使蹬腿、转髋、送髋消极和挺胸及手推拨铅球无力。最后用力阶段是推铅球技术的关键环节,而衡量最后用力是否合理要由用力顺序(蹬腿、转送髋、挺胸、推拨铅球)、出手速度、出手高度和出手角度决定的。从人体解剖学分析,骨盆上接腰椎,下连股骨。当腿部发