浅谈耐久跑的趣味教学

• 作者: 郑定明
• 来源期刊: 田径
• 学科: 教育
• 关键词: 耐久跑 趣味教学 生理负荷量 中小学体育 各种图形 身体素质 练习情绪 引入竞争 意志品质 提高教学效果
• 年，卷（期）: tj,（1）
• 页码范围: 30-30
• 页数: 1页
• 分类号: G633.96

摘要

耐久跑是中小学体育教学中的重要项目,对于全面发展学生的身体素质,培养刻苦锻炼的意志品质作用很大。但是,由于耐久跑的生理负荷量较大,加之动作单调枯燥,练习中学生容易产生畏难情绪,往往不能很好地配合教师完成教学任务。如能根据学生的特点,采用趣味教学,引入竞争机制和合理教学手段,就能调动学生的积极性,提高教学效果,其主要办法是: 一、采用图形法,激发学生情绪。运用各种图形,让学生围绕变换行进路线做各种图形跑,如蛇形跑、螺旋形跑、五角星跑、梅花形跑、对角线跑、8字形跑等,使学生感到有新意,练习情绪高。