跳跃项目的基本原理——跳远——三级跳——跳高——撑竿跳

• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 跳跃项目 三级跳 运动员 基本原理 跳远 撑竿跳 跳高 摆动腿 基本动作 最大水平距离
• 年，卷（期）: tj,（1）
• 页码范围: 34-39
• 页数: 6页
• 分类号: G823

摘要

跳跃的四个项目,跳远、三级跳、跳高、撑竿跳,可以测验运动员的腾空能力。 跳远及三级跳的目的是分别以一次或三次跳,越过最大水平距离;跳高的目的是使运动员越过一定高度的横杆;而撑竿跳的目的则是借助于撑竿的力量越过一定高度的横杆。作为跳跃项目的教练员,我们可以发现这四个项目有共同的基本动作,了解这些共同的基本动作可以简化初级教练员的工作,使其对这些项目的介绍充满信心。