你适合用哪种健身器材

• 来源期刊: 质量天地
• 学科: 经济
• 关键词: 家庭健身器 健身器材 多种动作 经济承受能力 青年女性 大众化 健身车 跑步机 居住条件 质量稳定
• 年，卷（期）: 1997,（6）
• 页码范围: 42-42
• 页数: 1页
• 分类号: F203

摘要

当您选购家庭健身器时，首先应该考虑自己的喜好和锻炼的目的。如果您想锻炼臂、腰、背的力量，可以选择划船器，它能够做扭腰、仰卧、起坐、俯卧、拉力。上推、立姿划船等多种动作。如果想通过健身来达到减肥的目的，您不妨购买多功能跑步机，它可以进行跑步、拉举、手臂锻炼、跑姿滑行等多种功能。以健身为目的的男士可选购举重床之类力量型的器材，它能锻炼您的胸肌、臂力。而精致灵巧的健美车，主要是针对腿部和腰部的锻炼，适宜青年女性进行形体锻炼。其次要考虑到自己的房屋居住条件。如果您的居室较为宽敞的话，可以选择占地面积大的健身器，而在拥挤的住房条件下，你只有优先考虑划船器、健身车等小型健身器材。最后就要取决于您的经济承受