跳舞健身好

• 作者: 殷诚
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 工学
• 关键词: 跳舞健身 身体素质 高血压 腰腿疼 交谊舞
• 年，卷（期）: sxln_1997,（3）
• 页码范围: 38-38
• 页数: 1页
• 分类号: TS976

摘要

我今年68岁,老伴比我小8岁,共同爱跳交谊舞。过去,我俩身体并不健壮,且随着年龄的增长,各种病痛不断。自近几年坚持参加交谊舞活动以来,我俩坚持每天参加晨练,身体素质不断提高。原有的高血压、腰腿疼等病也渐好。我们的体会有三: