意守丹田之妙

• 作者: 梁保义
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: 意守丹田 神阙穴 中医针灸学 针灸穴位 滋补阴阳 培本固元 保健作用 古代医学 关元穴 气海穴
• 年，卷（期）: 1997,（3）
• 页码范围: 38-39
• 页数: 2页
• 分类号: R224.2

摘要

丹田,乃一针灸穴位名,其意来自“培育仙丹基田”。古代医学家发现,常意守、针灸或热熨丹田,其保健作用相当于服食“仙丹”,故命名曰“丹田”。 丹田位于人身“脐下一寸五分”的区域,可以理解为中医针灸学上所说的神阙穴(肚脐)深入腹腔内面和向下的1.5寸,包括神阙穴和气海穴在内的一块区域,所以说丹田是人体的一个保健区域。它的范围要比针灸的气海、神阙、关元穴合起来还要大一些。 丹田为生命之蒂,内联五脏六腑,外通四肢百骸,可培本固元、安神定心、调养气血、滋补阴阳、补脾固肾、畅通经络,为人体气机活动的一大枢纽。