《藏密小功法》

• 作者: 柏杉
• 来源期刊: 中国气功科学
• 学科: 医学
• 关键词: 藏密 小功 膻中穴 红色光 下降动作 双手动作 身体健壮 结石排出 往下走 白色光
• 年，卷（期）: zgqgkx_1997,（9）
• 页码范围: 28-28
• 页数: 1页
• 分类号: R214

摘要

藏密功法由于具有对人体殊胜的效果，引起了广大气功爱好者的兴趣，本文介绍一种简便易行的功法，以飨读者。全身放松站立，双脚与肩同宽，脚尖朝前。头正视前方，双目微合，双手放于身体两侧。两臂伸直，沿身体两侧向上慢慢抬起，掌心向上，抬至头顶上方后双手合掌，然后沿头部、面部、胸部慢慢下降。当权掌从头部上方开始下降时，观想白色的光随着双掌逐渐灌入到整个头部→喉部，直到膻中穴（双乳之间，中心部位），整个阶段同时发出“嗡”音。发声过程和双手下降过程均要求匀、缓、稳，连续不断。当双手降至膻中穴部位后，同时观想白色光变成红色的光，“嗡”音改发“啊”音，红色光充满脑部后，同时随双手下移至腹部。双手降至腹部后，两掌渐渐