拍打功

• 作者: 蔡瑞生
• 来源期刊: 中国气功科学
• 学科: 医学
• 关键词: 肩井穴 传统保健体育 神经衰弱 关元穴 膻中穴 命门穴 整体功能 子宫内膜炎 活跃气血 督脉
• 年，卷（期）: 1997,（11）
• 页码范围: 24-25
• 页数: 2页
• 分类号: R214

摘要

拍打功是拍打经络穴位功的简称，是从古代流传的“拍击功”、“排打功”、“摇身掌”及导引按摩法等演化而来。祖国医学认为，经络是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路。它的作用是“决死生、处百病、调虚实”。经络通畅与否，影响着人的生命活动和健康状况，所以古人云，“通则不痛，痛则不通”。拍打功可以舒通经络，活跃气血，消除疲劳快；可以增强体质，防治疾病，是养生保健的好功法。拍打功简单易学，不出任何偏差，打一遍三、五分钟，是省时、简便、适应现代快节奏生活的健身体操，很适合在全民中推广。现将拍打功简介如下。拍打功共十节，做为健身用，每节可二八拍或二十下，如专门防治疾病，应适当增加次数。拍打时，两脚平

作者信息

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1	蔡瑞生		2	0	0.0	0.0