太极拳——防病健身的法宝

• 作者: 谢文德
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: 防病健身 太极拳运动 脑皮层 腹式呼吸 原发性高血压 经穴主治 足部反射区 运动系统 脂蛋白 防病治病
• 年，卷（期）: 1997,（10）
• 页码范围: 36-37
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

太极宗师杨澄甫的《太极拳之练习谈》和《太极拳术十要》,要求习拳者周身骨节均须松开自然,做到全身放松。不仅肢体放松,尤其要做到思想放松。使思想、意识集中,以意行气,以气运身。这样就使大脑皮层的兴奋点集中于某一区域。根据生理学的负诱导现象,大脑皮层某一区域兴奋的加强,势必使其它区域的兴奋减弱,起到抑制的作用。这就是说,经常从事

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1	谢文德		1	0	0.0	0.0