拍打功(二)

• 作者: 蔡瑞生
• 来源期刊: 中国气功科学
• 学科: 医学
• 关键词: 传统保健体育 腿内侧 坐骨神经痛 足三阴经 阴跷脉 足三阳经 生殖系统疾病 足三里穴 手臂外侧 腰腿痛
• 年，卷（期）: zgqgkx_1997,（12）
• 页码范围: 30-30
• 页数: 1页
• 分类号: R214

摘要

第九节打手三阴经和手三阳经：手臂内侧有肺、心和心包三条明经（图6）；手臂外侧有大肠、小肠和三焦三条阳经（图7）。拍打时，先抬起右臂手心向下，左手拍打有腋下10次，可提高淋巴免疫系统功能；然后有手翻手心向上，左手从肩部向手指依次拍打下来（约10次），当打到内关穴时（腕横纹上二寸两篇之中）可加拍10次；然后右手翻手心向下，左手从右手背依次向肩拍打，在经过合谷穴时（食指掌骨中部烧侧）加拍10次。可防治心、肺、胃部疾患及头、颈、肩部疼痛和感冒。第十节打足三阳经和足三阴经及阳维、阳跷、明维、阴跷脉：足三阳经即胃经（从腹部经腿前面至足二趾，见图9）、膀眈经（从背后经臀、腿后至小趾，见图8）、胆经（从体侧、

作者信息

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1	蔡瑞生		2	0	0.0	0.0