洞天寿宝功

• 作者: 黄润田
• 来源期刊: 中国气功科学
• 学科: 医学
• 关键词: 天寿 膻中穴 老年抗衰 坐姿舒适 注意呼气 延缓衰老 大脑潜能 祛病延年 直接激发 不立文字
• 年，卷（期）: 1998,（1）
• 页码范围: 16-16
• 页数: 1页
• 分类号: R214

摘要

洞天寿宝功，是医家秘传延寿功法，历来不立文字，只口耳相传。一些中医老前辈多深受其益。近年经过普及推广，充分证明本功有开发人体潜能、祛除沉疴痼疾、焕发体内生机和延缓衰老的功效。本功易学易练，稳而无偏，无禁忌证，无副作用，是中、老年抗衰老、延年益寿的一种有力手段。特别是长期情志不畅、体弱多病或家族史中有短寿规律的人们，练习本功意义更为重大。洞天寿宝功共分三个步骤：第一步的作用在于调动大脑潜能以祛病延年；第二步的作用是使人心情舒畅，以消除肝郁不舒、郁闷烦躁等症。这无疑是益寿延年的一个重要因素；第三步名为“五福增寿式”，可直接激发中医称为“气之海”的胸部正中膻中穴，故能收到补气固本、强身延年的殊胜功效