试述少年中长跑运动员消除运动性疲劳的有效措施

• 作者: 宋彩霞 王安南
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 少年中长跑运动员 训练计划 疲劳恢复 青少年运动员 最佳竞技状态 新课题 比赛 竞赛体系 基本结构 现代运动
• 年，卷（期）: 1998,（3）
• 页码范围: 21-23
• 页数: 3页
• 分类号: G822.2

摘要

1 前言由于现代运动竞赛体系的基本结构日趋复杂,比赛的层次日益繁多。青少年运动员由于比赛的增多,运动员的机体能力往往跟不上比赛的需要。如何加速疲劳恢复,促进最佳竞技状态的形成,是摆在基层少体校教练员面前的新课题。完整的训练=练习+恢复。恢复是为了更好地让运动员及早地投入训练。没有疲劳的训练是无效的,而没有恢复的训练是危险的,我们要挖掘运动员的心理、生理

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王安南		2	0	0.0	0.0
2	宋彩霞	华东石油大学附中	1	0	0.0	0.0