自我心理保健问答

• 作者: 杨眉
• 来源期刊: 健康
• 关键词: 自我心理保健 自我认识 支持系统 应付技能 心理健康 往何处去 生活适应 生活环境 内心冲突 解决问题 状态 弱点 情绪 能力
• 年，卷（期）: 1998,（5）
• 所属期刊栏目: 心理世界
• 页码范围: 13-15
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

●什么叫心理腱康? 心理健康包括以下两方面内容:一是良好的生活适应状态.它包括:(1)情绪基本稳定,没有持久的内心冲突;(2)自我认识和自我了解,也就是知道自己是谁,知道自己将往何处去;(3)善待自己,指的是能坦然面对自己的弱点,不苛求自己,能有效地扬长避短或取长补短;(4)能与他人友好相处并有一个强大的社会支持系统;(5)能从工作中得到乐趣并在工作中体现自己的能力;(6)能适应生活环境并具有解决问题的应付技能.