春季衣食住行有讲究

• 作者: 亚康
• 来源期刊: 北京物价
• 学科: 经济
• 关键词: 急性支气管炎 气候变化 体质投资 清热解毒 传统医学 锻炼项目 春季天气 内热体 阳气升发 马兰菜
• 年，卷（期）: 1998,（2）
• 页码范围: 18-18
• 页数: 1页
• 分类号: F714.1

摘要

春季，含立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气，三个月。春之时，阳气升发，人的机体皮肤腠理逐渐舒展，脏腑、气血功能增强，自然界的万物萌生发育，弃故从新。春季的养生首先要掌握春令之气升发舒畅的特点，节制和富达着阳之气，并从衣、食、住、行方面加以调摄，以保障人体正常的新陈代谢和健康。衣：衣着要宽松舒展，柔软保暖。春季天气冷热多变，尤其初春，常青赛潮袭击。高年之人，多有宿疾，如肝阳偏亢香，因阴分不足，受不住风阳刺激，而出现肝轻症．血压容易升高，睡眠不好；内热体质者则易患目赤肿痛；急性支气管炎、肺炎、哮瑞、冠心病、流感及腮腺炎、猩红热等疾病也时有发生或复发。故当此之时，应做到“虚邪贼风，避之有时”