秘传丹道功讲座 一步功:筑基──炼精化气

• 作者: 李锡坤
• 来源期刊: 中国气功科学
• 学科: 医学
• 关键词: 下丹田 意守 炼精 丹道 筑基 讲座 生热反应 心肾相交 数息法 生殖器
• 年，卷（期）: 1998,（2）
• 页码范围: 17-18
• 页数: 2页
• 分类号: R214

摘要

大家都知道，要将液体化为气体，需要生热。精在体内是半液体半气体状态，要将它化为完全的气体，也需要生热。要修炼成“纯阳之体”，就要全身没有一点阴法之气，即全身没有一个地方是凉的。因此，生热是本功自始至终的一项主要要求。全身之热主要从直关（一窍），即护中发出的；而百关（一窍）是一个虚无回，杰聚成窍，杰散渺茫。它只有在生热时，精初步化成悉后，才出现。也就是说，只有生热，才能“安上炉”。怎么才能生热呢？按照丹经和我们的实践经验来看，生热首先要靠意和呼吸。《伍柳仙宗》（以下简称《伍柳》）说：“火者真意也。”又说：“精因火化，火因风灼”，“修炼全凭风火耳”。这里，‘’风”指呼吸，包括内呼吸和贴息。从功法来