如何做到科学生活

• 来源期刊: 山西成人教育
• 学科: 医学
• 关键词: 新陈代谢功能 血液循环 面部美容 中青年人 睡眠时间 身心愉快
• 年，卷（期）: 1998,（5）
• 页码范围: 48-
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

如何做到科学生活一、舒展运动。清晨，当你一觉醒来，作一次身体舒展运动，这对全身的肌肉和关节很有裨益。而且，做过舒展动作后，你会觉得倦意全消，起床时会感到轻松愉快多了。二、科学梳头。梳头时，尽量将胳膊肘向后抬，这样有助于避免肩胛骨突出，破坏身体曲线美。...