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运动锻炼离开科学,不行!
运动锻炼离开科学,不行!
作者:
广医
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运动量
心脏功能
运动项目
肌肉力量
肺活量
健康人
营养物质
功能增强
中老年人
心率增快
摘要:
宇宙间,一切事物运动是绝对的,静止是相对的。一个健康人,让他躺在床上20天不活动,起来时一定会头晕腿软,体力明显下降,这说明人不运动不行。一定量的运动,可使人心率增快,心脏功能血量增加,心肌力量增强。经常运动的人,心脏功能明显强于不爱运动的人。运动使血流加快,供给各器官的氧和营养物质增加,器官功能增强从而起到健身的作用。运动时,呼吸加深加快,肺活量增大,肌肉力量增强,锻
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运动锻炼离开科学,不行!
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生命与灾害
学科
医学
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运动量
心脏功能
运动项目
肌肉力量
肺活量
健康人
营养物质
功能增强
中老年人
心率增快
年,卷(期)
smyzh_1998,(5)
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研究方向
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20-21
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R161
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生命与灾害
主办单位:
上海市民防科学研究所
出版周期:
月刊
ISSN:
1674-571X
CN:
31-2029/X
开本:
大16开
出版地:
上海市复兴中路593号14楼
邮发代号:
4-517
创刊时间:
1993
语种:
chi
出版文献量(篇)
6242
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17
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