凯特·温斯莉瘦身大餐

• 来源期刊: 音乐世界
• 学科: 工学
• 关键词: 曲奇饼 低脂肪 早餐 午餐 士多啤梨 燕麦片 脱脂奶 咖啡 晚餐 减肥
• 年，卷（期）: 1998,（11）
• 页码范围: 41-41
• 页数: 1页
• 分类号: TS972.161

摘要

凯科温斯莉以胖出名,但其实,她也有一套减肥食谱。星期一早餐:一杯橙汁和一杯脱脂奶,再加一碗燕麦片。午餐:扁豆汤一碗、少许沙律(低脂肪沙律酱)。晚餐:杂菜意粉加少许橄榄油、低脂肪乳酪和一块燕麦曲奇饼。星期二早餐:半个西柚、一片土司、低脂奶加咖啡或茶。午餐:酸奶薯、希腊沙律、冻柠茶。晚餐:青炒蔬菜配豆腐、白饭、士多啤梨蛋糕(非奶类味)。星期三早餐:几片橙、面包、一杯奶、咖啡或茶。午餐:番茄蒸豆饭、两片低脂曲奇饼。