产妇滋补食疗七款

• 作者: 叶水泉
• 来源期刊: 健康
• 关键词: 产妇 滋补 花生米 王不留行 乳汁不足 气血亏虚 米粥 健脾开胃 大米 分娩后 煮粥 症状 食疗 去渣 红糖 产后 补血 便秘
• 年，卷（期）: 1998,（3）
• 所属期刊栏目: 药膳食疗
• 页码范围: 23
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

有些产妇分娩后因气血亏虚而出现种种虚弱症状,遇此情况,可选用一些传统滋补食疗补之. 1.花生米粥:取花生米50克、大米50克、通草50克、王不留行10克.先将通草、王不留行另煎去渣留汁,再将花生米捣烂,与大米及药汁一同煮粥,待粥稠后放入适量红糖即可食用.花生米粥可健脾开胃、补血通乳,尤其适宜于产后胃纳欠佳、乳汁不足、便秘者食之.