华君武的养生观

• 作者: 汤子正
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: 养生观 养生原则 隔离审查 身体健康 过度运动 十分喜爱 年轻时 三个方面 危害健康 气功
• 年，卷（期）: 1998,（1）
• 页码范围: 35-35
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

蜚声国内外的漫画大师华君武认为,国有国情,养身也要因人而异,绝对不能照搬照套,否则要出毛病。 华老的养生观有三个方面: 1.适当的营养和适度的运动。华老信奉“动则不衰”的养生原则,适当的运动,可以增进身体健康。华老把运动作为自己每天的必修课,从年轻时起从不间断跑步、爬山、游泳、骑车,即使在那动乱年代被隔离审查的日子里,仍坚持打太极拳、做气功,治好了多年的失眠症和气管