老年生活十建议

• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 政治法律
• 关键词: 老年生活 坚持适量运动 体育活动 讲究饮食 中年人 少食多餐 停止工作 老年人 闲得无聊 思考时间
• 年，卷（期）: 1998,（1）
• 页码范围: 35-35
• 页数: 1页
• 分类号: D669

摘要

讲究饮食卫生:少食多餐,切忌暴饮暴食。 坚持适量运动:从简单的散步到各项体育活动都可参加,但不要带有竞争的心理。 避免离群索居:保持与家人和朋友的经常联系。 不要停止工作:要寻找新的生活,克服年老无用的心理。 倾听他人的呼声:别人(年轻人和中年人)需要你的经验和教益,应该满足他们的不同需求。