古稀之年上双盘

• 作者: 胡寿
• 来源期刊: 中国气功科学
• 学科: 医学
• 关键词: 中国气功 医药费 早期肝硬化 慢性胃炎 《道德经》 身体素质 慢性气管炎 老年人 学习观 养生秘诀
• 年，卷（期）: 1999,（4）
• 页码范围: 39-39
• 页数: 1页
• 分类号: R214

摘要

我1926年生。1950年参加教育工作，因体弱多病，1983年提前退休，被迫走上练“大雁气功”之路。通过14年的勤学苦练，原患有的早期肝硬化、慢性气管炎、肺气肿伴右隔肌粘连、慢性胃炎、第四腰椎退行等病症，均已痊愈，身体状况大有好转，几十年的低烧消除了，眼浮脸肿、头昏脑胀、腿疼助痛、脚软无力、全身没劲的现象没有了。由于尝到了气功的甜头，对气功的兴趣大增，激发了我经常学习仲国气功科学》杂志上的文章，逐渐增长了气功知识，加深了对气功的理解，提高了学习气功的自觉性。认识到双盘坐是气功各流派中最常用的特定姿势。这种姿势最接近人的先天姿势，正像婴儿在母腹中一样。只要掌握正确双盘姿势，做到闭目静养，就能激发