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摘要:
《洗髓经》顾名思义,“洗”就是上下搓动,“髓”就是脊髓、脑髓、精髓,“经”就是锻炼身体的方法。其目的就是锻炼人们的脑髓、脊髓、精髓。保持并加强中枢神经的正常功能,促进全身血液的循环,充实身体,强壮体质,达到有病治病,无病防病。 我学《洗髓经》已经6年了,基本没有间断。虽然已入耳顺之年,但精力充沛,步履轻捷,脸色红润,身体硬朗,这就是6年来坚持锻炼的结果。实践出真知,6年的实践,深感做《洗髓经》有以下几个优点:
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文献信息
篇名 我学《洗髓经》
来源期刊 山西老年 学科 政治法律
关键词 坐骨神经痛 中枢神经 脸色红润 锻炼身体 精力充沛 肩周炎 动静兼修 脊髓 老年人 锻炼人
年,卷(期) 1999,(1) 所属期刊栏目
研究方向 页码范围 33-33
页数 1页 分类号 D669
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研究主题发展历程
节点文献
坐骨神经痛
中枢神经
脸色红润
锻炼身体
精力充沛
肩周炎
动静兼修
脊髓
老年人
锻炼人
研究起点
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引文网络交叉学科
相关学者/机构
期刊影响力
山西老年
月刊
1007-8886
14-1009/C
大16开
太原市劲松路5号
22-23
1984
chi
出版文献量(篇)
22419
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24
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806
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