简易健身法

• 作者: 梁保义
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: 牙本质过敏 辅助治疗作用 踝关节 劳宫穴 健身 齿龈出血 慢性咽炎 牙齿松动 咬紧牙 相撞击
• 年，卷（期）: 1999,（1）
• 页码范围: 33-33
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

一、叩齿: 方法:于每日早、晚刷牙后,上下牙齿轻轻互相撞击3～5分钟,同时用食、中、无名三指尖在上、下唇外叩击齿龈。 作用:对牙齿松动,齿龈出血及牙本质过敏等有良好的治疗作用。坚持常年叩齿,有防止牙齿早落的作用。 二、咬齿: 方法:大、小便时咬紧牙齿,并同时闭气(暂停呼吸),直至大小便结束。