养身亭

• 来源期刊: 探索与求是
• 学科: 经济
• 关键词: 百岁老人 遗传因素 养身 体力劳动 强壮的体质 性格开朗 低热量 免疫状态 自身免疫 长寿之道
• 年，卷（期）: 1999,（7）
• 页码范围: 47-47
• 页数: 1页
• 分类号: F0

摘要

上海二医大卫生管理系复建锋教授等人，最近对上海市116名100岁至108岁的老人（其中男性19人、女性人；市区94人、郊县22人）进行了一项专题调查，结果显示：家庭高龄史遗传因素，经常从事体力劳动，饮食以低热量、低脂肪、多蔬菜为主，以及开朗的性格是这些“寿星”得以长寿的奥秘所在。调查显示，这116名百岁老人中，有家庭长寿史的占40．3％；有90．4％的老人与子女或孙辈同住一处，性格开朗者达70．39％；有102名老人从青年时代起就从事体力劳动目前还能做力所能及的家务事的占31．2％。他们的生活都比较有规律，每天睡眠保持在8小时以上；80．7％的老人以大米为主食，66．7％的老人饮食有定时定量习