延年益寿──龟卧功

• 作者: 刘伯群
• 来源期刊: 中国气功科学
• 学科: 医学
• 关键词: 金字塔效应 意念 卧功 健康老人 防御保护 身体结构 物我两忘 应急措施 生存发展 血液运行
• 年，卷（期）: 1999,（12）
• 页码范围: 40-40
• 页数: 1页
• 分类号: R214

摘要

龟卧功为三清功独创，经推广于北京、武汉、南宁、鹰潭等地“长寿试验田”，效果良好，出现众多高龄健康老人，谱写出一曲曲动人的夕阳红之歌。一、龟卧功法１．姿式（调身）全身各部位放松（宽衣、脱履、除束）。双膝跪于坐垫上，两膝盖间距约一拳，两脚尖相接，脚跟稍分...