养生说“度”

• 作者: 薛谓三
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2000,（10）
• 所属期刊栏目: 心灵广场
• 页码范围: 10
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

子的孙子孔汲写了一本书<中庸>,于是有了“中庸之道”这句话.所谓不偏不倚的“中庸之道”,用我们现在的话说,无非是一个“度”而已. 生活中,一切大事小情都离不开一个“度”,养生保健同样要守住这个“度”.前不久,报载一位老人在公园里锻炼,因连连以掌击树而休克.我们且不说以掌击树是否可取,但过“度”的锻炼,的确是不可取的. “度”是生活中自我节制的一种标尺.西班牙作家塞万提斯说过:“身体健康,起居有节,能延年益寿.生活没有节制,往往促短寿命.”我国汉代著名医生华佗说:“人体欲得劳动,但不当使极耳.”所有这些说的都是一个“度”.