择衣换心情

• 作者: 辛路
• 来源期刊: 上海科学生活
• 学科: 体育
• 关键词: 心情 烦躁 改变 情绪低落 忽视 疗法 神经 穿着 服饰 功效
• 年，卷（期）: 2000,（2）
• 页码范围: 16
• 页数: 1页
• 分类号: G804.85

摘要

烦躁、郁闷、情绪低落……改变这种心情，拨开笼罩心头的乌云．有一种简单易行的方法，这就是择衣换心情。这种简便有效的心情疗法往往被人忽视。美国著名心理学家杰克·布朗认为，选择适当服饰，有改善心情的功效，特别是称心的衣着能松弛神经，让人感觉舒适、欢畅。所以在情绪欠佳时，不宜穿着以下几类服饰。