利索夫斯卡娅(前苏联)铅球技术分析

• 作者: 王发祥
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: 2000,（11）
• 页数: 2页
• 分类号: G824.1

摘要

纳塔莉妮·利索夫斯卡妮，女，身高１．８７ 米，体重９２公斤，１９６２年出生，第２４届奥运会金牌获得者，铅球最好成绩２２．６３米。她身体素质全面，推铅球技术比较好，从滑步前（图１）看，身体较低，上体前屈，几乎与地面平行。滑步开始后，身体迅速向投掷方向移动时，左手臂向反方向伸出（图２－４），以保持动作的平稳和身体的平衡。整个滑步动作完成得比较好，两腿分的很开（图５、６），左腿直接摆向抵趾板，身体重心起伏不大，上体保持原有的姿势不变。 最后用力是在左脚落地瞬间开始的。在最后用力的前半段中，运动员保持着侧对投掷方向，左脚横着用力，推到髋部左移，使身体左侧肌肉群极大地拉长、拉紧（图７－１１），同时左臂向左摆动，进一步拉长胸前部肌肉群，为充分发挥这两部分大肌肉群的力量和速度创造了有利的条件。整个滑步推球动作显得有力量、有速度，舒展开阔。铅球出手后（图１２），为防止犯规，两腿迅速换步，维持身体平衡。利索夫斯卡娅推铅球技术中存在的问题主要有两点： 一、滑步结束后，左腿落地时，左膝外展下压不够，造成左侧紧张，右腿转蹬的速度受到影响。 二、最后用力中，身体重心升起过早，造成推球时左肩下压，髋部后坐，右腿蹬伸不充分，未完全蹬直，动...

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王发祥		1	0	0.0	0.0