怎样预防冻伤

• 作者: 张德勇
• 来源期刊: 田径
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: 2000,（11）
• 页数: 1页
• 分类号: R64

摘要

冻伤是由于寒冷引起的组织损伤，常常发生在手、脚、耳、鼻等处。此外，潮湿、风大、鞋袜过紧、身体虚弱、局部静止不动等因素、都可能发生冻伤。冻伤后，皮肤小动脉和小静脉收缩，发生痉挛，皮肤呈苍白色。继而，毛细血管扩张，血流淤滞，皮肤就转为暗红色。一旦暖和时，由于小动脉较小静脉解痉早，常有液体渗出，引起局部水肿或水疱。若受冻时间较长，局部组织和细胞缺氧严重，则发生坏死。 发生冻伤后要及时处理： 当皮肤出现红斑、局部肿胀、发痒或 有麻木感时，可用酒精棉球轻轻揉搓，使皮肤稍发红即可，也可涂抹冻疮育，注意患部保暖。严禁用热水泡和火烤，也不要因发痒而搔破皮肤，否则不易愈合。二皮肤除红肿外，还出现大大小小的水疱。疱破后伴有糜烂和溃疡。疼痛感较强时，可涂抹紫药水或消炎膏，再进行包扎即可。三当皮肤发生坏死、局部感觉完全消失时，则需到医院进行治疗。怎样防止上述情况的发生呢？首先，冬季应该坚持户外锻炼或进行冷水锻炼（加冷水擦身，冷水浴等），以便提高肌体的耐寒能力。其次，冬季衣服、鞋袜要舒适，防止因过紧而影响血液循环，并且衣物要保持干燥，运动后，潮湿后要及时更换，以免感冒。第三，冬季锻炼时，应及时穿戴防寒用具；身体不活动时，要注意保暖。怎...

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张德勇		1	0	0.0	0.0