浅谈少儿中长跑运动员的身体素质

• 作者: 王大峰
• 来源期刊: 北京文博
• 学科: 体育
• 关键词: 少儿中长跑运动员 身体素质训练 速度素质 力量素质
• 年，卷（期）: 2000,（1）
• 页码范围: 40
• 页数: 1页
• 分类号: G807.7

摘要

少儿时期的中长跑训练，首要的是要打好扎实的身体素质基础。加强全面身体素质训练，利用各种方法和手段来提高运动员的速度、耐力、力量、灵敏、柔韧、协调性等素质，较好地促进专项成绩的提高。业余体校教练员的任务就是努力提高和发展运动员上述素质。现结合自己多年的实践，谈点体会。

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1	王大峰		1	0	0.0	0.0