青年110米栏选手专项强度发展的探讨

• 作者: 张苓 赖伟文
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: 2000,（12）
• 页数: 3页
• 分类号: G822

摘要

１１０米栏选手大多身材较高，力量增长较缓慢，加上过栏技术复杂，技术成熟时间较长，因而成材较慢。由于少年时期（１６－１７岁）训练和比赛用的均是非标准栏高（１米）和拦距（８．９０米），转入青年时期将采用标准栏架（１．０６７米）和标准栏间距离（９．１４米），那么在青年时期的两年中，怎样使他们尽快适应这个变化和尽快提高专项成绩，一直是跨栏教练员面对的问题。 广东省青年 １１０米栏选手张显彬（１９岁）在１９９１年３月２３日的广州春季田径邀请赛中，跑出了１４秒２０的较好成绩；在当年１０月９、１０日（杭州）全国田径冠军赛预、决赛中，分别跑出１４秒、１４秒１６的成绩，获得第五名。该成绩是广东省青年选手历年最好成绩， 超过当时余志诚保持的１４秒２１的全国青年纪录 （现青年纪录由陈雁浩保持）。表１显示张显彬 专项水准较高，而成材时间缩短了。 在广东省几名青年 １１０米栏选手成长的过 程中，最重要的一点体会是：全程栏成绩的提 高，应重点抓好一个栏的速度。表２是张显彬３ 年来专项成绩与一个栏速度的正比关系。 在１９９１年春季邀请赛和全国田径冠军赛 中，张显彬的全程分段成绩见表３，可以看出 一个栏的速度快，全程成绩就好。 既然提高一个...

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	赖伟文		1	0	0.0	0.0
2	张苓		1	0	0.0	0.0